Por pura experiencia personal, como vegano el suplemento de vitamina B12 es 100% obligatorio, no hay alimentos vegetales con esta vitamina asimilable por el ser humano, y el déficit de vitamina D me ha perseguido durante años, bien por vivir en lugares donde el Sol no lo veía mucho, bien porque no tenía tiempo o se me olvidaba tomar cada día un rato el Sol.
Me cansé de tener que llevar dos botes, tomar dos suplementos, y me pareció buena idea tenerlo todo en una única cápsula, he pensado que mucha gente podría tener este mismo problema.

Nuestro organismo busca siempre el equilibrio homeostático, esto es, mantener unos niveles estables, equilibrados de los nutrientes, agua, circulación sanguínea, etc. El ser humano necesita entre 2,5-3,5 microgramos de vitamina B12 por día, si tomamos un suplemento de 1.000 o 2.000 mcg, la cantidad es enorme de golpe, estaríamos rompiendo ese equilibrio homeostático, más si lo hacemos una vez por semana.
¿Si solamente necesitamos 2,5-3,5 mcg, por qué 99 mcg?. Siempre en el proceso de digestión, pasa con cualquier nutriente, hay una buena parte que se pierde, que no se aprovecha, por eso con 99 mcg, nos aseguramos que llegamos de sobra a los mínimos, y si se nos olvida tomarlo uno o incluso dos días, no pasaría nada, llevaríamos también a esos mínimos.

VegVital está pensado para veganos o vegetarianos. Ejemplos:
- Si solamente tomas lácteos y huevos, SÍ deberías suplementarte con vitamina B12, ya que tendrías que tomar una enorme cantidad de estos para llegar a los mínimos, lo que no sería muy saludable
- Si solamente tomas huevos, no lácteos, SÍ deberías suplementarte
- Si no tomas nada de origen animal, SÍ deberías suplementarte
- Si tomas pescado y/o carne de forma regular [2-3 veces por semana], además de lácteos y/o huevos, NO tendrías que suplementarte

En VegVital hemos optado por cianocobalamina, ya que es la que mejor absorción tiene para el ser humano

Los últimos estudios apuntan que el 80% de la población mundial presenta déficit de vitamina D, no solamente veganos o vegetarianos, toda la población. De hecho es el déficit vitamínico más extendido en nuestro país.

La vitamina D en suplementos adquiere dos formas posibles y aprovechables por el ser humano:
- Vitamina D2 o ergocalciferol
- Vitamina D3 o colecalciferol
Nos hemos decidido por la D3 porque está demostrado que su absorción es mucho mejor, la podemos aprovechar más.
Una de las razones para crear este suplemento fue que casi toda la D3 que encontramos en el mercado es de origen animal, de pelo de oveja, principalmente. Y, por esta razón, mucha gente piensa que no existe opción vegana.
Pero nuestra D3 es 100% vegetal, obtenida de algas.

Sí, hemos medido mucho la cantidad de vitamina D para que nunca haya un exceso. Si tienes bien los niveles se almacenará en tu organismo para un uso posterior y si los almacenes están llenos se eliminará por la orina o las heces, pero como te digo nuestra cantidad NUNCA supondrá un riesgo.

- Imprescindible para el equilibrio del sistema nervioso central
- Importante en el metabolismo de las proteínas
- Ayuda en la formación de glóbulos rojos
- Necesaria para el crecimiento
- Colabora en la integridad de las células

- Colabora en la formación y mantenimiento de los huesos y dientes
- Imprescindible para los músculos y su contracción
- Participa en la coagulación sanguínea
- Aumenta la absorción del calcio y fósforo
- Interviene en el crecimiento celular

La idea inicial era realizar el suplemento con 100 microgramos, pero trabajamos con un laboratorio pequeño, no con una gran farmacéutica, y después de realizar la fórmula, el encapsulado y el análisis posterior, los datos arrojaron que cada cápsula contiene 99 microgramos, y así lo ponemos en la etiqueta.

Sí hay algunos alimentos con vitamina B12, pero esa B12 de origen vegetal no se puede asimilar por el ser humano, el intestino es incapaz de absorberla y serle útil, ni las algas, ni la levadura de cerveza, ni la espirulina, no hay alimento vegetal con B12 asimilable.
Si eres vegano o vegetariano, no queda otra que obtener esta vitamina a través de un suplemento.

Si solamente tomas pescado 1 o 2 veces a la semana sin tomar carne, ni huevos, ni lácteos, sí sería recomendable tomar vitamina B12, si tomas pescado 3 o más veces por semana, además de huevos y lácteos, no sería necesario.