¿TE CUESTA DORMIR?
CONCILIA MEJOR EL SUEÑO
Mucho más que melatonina:
Melatonia: la mejor aliada
La melatonina es una hormona que colabora en la disminución del tiempo necesario para conciliar el sueño. Muy utilizada, por su efectividad, en los tratamientos de trastornos del sueño.
EXTRACTOS DE PLANTAS
La amapola californiana, la valeriana y la pasiflora utilizadas habitualmente en los problemas relacionados con el sueño (despertares nocturnos, problemas de relajación...), reforzando los efectos de la melatonina.
GABA
El ácido gamma-amino butírico [GABA] es un neurotransmisor aminoácido, también conocido como el neurotransmisor de la relajación. Nos ayuda a regular la excitabilidad cerebral. Niveles bajos de GABA se han relacionado con alteración de los patrones del sueño.
semillas de cáñamo
Favorecen la absorción de la metatonina. Por supuesto, no tienen los efectos que conocemos del Cannabis, solamente son las semillas.
la enorme importancia de un buen descanso
Dormir bien es imprescindible para una buena salud.
Nuestros sistema inmunitario emplea esas horas para regenerarse, para fortalecerse. Se afianzan las conexiones neuronales. Nuestro sistema nervioso se equilibra. Nos ayuda a reducir el estrés y la depresión. Protegemos a nuestro corazón, previniendo la hipertensión, etc. etc. etc.
Dormir bien es una cuestión a la que deberíamos prestar más atención, es vital.
